昨晩、22時50分、就寝。 今朝、4時20分、起床。 モーニングページを書く前に、YouTubeで刺繍の動画を観てました。 刺繍の「繍」という字は、ぬいとり、美しく飾った、うつくしい、という意味があるようですが、さらに、「おごそかな縫い込み模様」という意味…

昨晩、23時10分頃、就寝。 今朝、4時半、起床。 モーニングページ記入。 朝起きて、まだ、頭が朦朧としている時って、潜在意識に働きかけるのにいいみたいですね。 モーニングページは、朝一番で、布団の中で・・・、等々、言われているのは、そういう意味も…

昨晩、0:45 就寝。 今朝、6:30 起床。 モーニングページ記入。 昨晩、刺繍を始めたことにより、寝るのが遅くなってしまいました。 洋服のお直しに、刺繍を利用しようと思い付きまして、やり始めたら楽しかったです。 ピアノと、刺繍。 老後も、充実した人生…

昨晩、0時就寝。 今朝、4時に起床。 モーニングページを記入後、知らない間に、2時間ほど寝ていました。 昨日は、朝から終日、仕事で出かけていましたので、疲れていた模様。 一昨日の夜、なかなか眠れなくて、寝たのが午前3時を回っていて、短時間の睡眠で…

昨晩、23時半頃就寝。 今朝、5時起床。 モーニングページ記入後、普通ゴミの始末、マイブームのキッチンのステンレス磨き。 そして、お風呂の壁のタイルを中心に、シャイネックス（スポンジ）で磨きました。 その後、9時過ぎに予約していた、火曜日に受診し…

10月6日の夜 23時就寝。 10月7日の朝 5時45分起床。 モーニングページ記入 朝食 ミシン掛け お風呂のステンレス磨き→昨日やり残したところのみ 風呂フタをキッチンハイターにつける→あまり奇麗にならなかったです。 キッチンのステンレス磨き 午前中、モーニ…

昨晩、23：10 就寝。 今朝、5：00 起床。 今日も、モーニングページ書きました。 スタートから、一日も休まず、11日間、続いています。 今日は、お風呂のドアを磨きました。 積年の水垢は、手ごわく立ちはだかり、ちょっとやそっとですべて落とすことはでき…

昨晩、23：15 就寝。 今朝、4：40 起床。 まだ眠れそうだったので、もっと寝ようとしましたが、眠れませんでした。 今朝は、いつものステンレス磨きにプラスしまして、お風呂のバスタブを、朝から磨きました。 普通のスポンジで、日常の手入れはしていますが…

昨晩、23：30 就寝。 今朝、5：38 起床。 今日は、ステンレス磨きや洗濯をしてから、玄米と白米をブレンドしたごはんと、「嫁に食わすな」と言われる長茄子などの朝食を採った後、ホームセンターコーナンへ。 徒歩、15分～20分くらいです。 ダイソーも併設さ…

おはようございます。 昨晩、22時20分就寝。 夜中、0時55分、目が覚めてトイレへ。 今朝、4時40分起床。 頭がぼんやりする中、モーニングページ用に購入した専用ノートをつかんで、ミミズが這っているような字で（笑）、書き始めました。 寝起きは、手に力が…

昨晩、0:45 就寝。 今朝、4:10 起床。 久し振りに、寝るのが午前0時を回ってしまいました。 お昼に、アイス珈琲を飲んだので、久々のカフェインで、目が冴えたのかもしれないです。 でも、起床時刻は変わらず、4時過ぎに起きて、モーニングページを書きまし…

昨晩、11:25就寝。 今朝、5:50起床。 今日で6日目のモーニングページも書きました。 大学ノートに1ページでよいという情報のお陰もあって、今のところ、三日坊主にならずに、順調に続いています。 今日から、十月ですね。 神無月のスタートです。 九月さん、…

おはようございます。 昨夜、23時就寝。 今朝、4時40分起床。 モーニングページを書いている最中から、まだ眠かったので、もう一度寝ようとしましたが、眠れなかったです。 昨年の6月に、やり残していたことを片付けて行こうと、リストアップして、少しずつ…

昨晩、23：20就寝。 今朝、6時起床。 4日目のモーニングページは、新情報の通り1ページ書きました。 正確には、1ページ足らずですが、今日は、色々とやるべきことが出てきましたので、悠長に書いている時間が無かったです。 今日、これからやるべきことの羅…

おはようございます。 昨晩、23:45 就寝。 夜中の3時に目が覚めて、トイレ。 今朝、5時起床。 その後、3日目のモーニングページを書きました。 モーニングページの新たなる情報をキャッチしました！ モーニングページについて、色んな方が書いてくださってい…

昨晩、23時就寝。 夜中の2時に、目が覚めてトイレへ。 4時5分前にまた目が覚めて、起床。 午前4時過ぎからモーニングページを書いておりました。 モーニング・ページ - ムーンリバーのささやき ジュリア・キャメロン著『ずっとやりたかったことを、やりなさ…

中田敦彦さんのYouTube大学でも、取り上げられていて、やってみようかなと思っていた、モーニング・ページ。 昨晩、モーニング・ページに関する様々なサイトを読んでいて、触発されて、私も今日から始めることにしました。 昨日の午後は、母のキッチンの隅の…

最近、早寝早起きしていますので、午前中が長く感じます。 日課のステンレスの掃除から始まって（笑）、拭き掃除、洗濯、ピアノを弾いたり。 仕事があっても、余裕でそれらをこなしてから、出かけられます。 昨日、イオンの食器売り場で、小皿を三つ購入しま…

今朝、虫が飛んで、洗濯物に止まったんです。 洗濯物をゆすって、落としたのですが、なんと、虫は虫でも、てんとう虫。 私の中では、てんとう虫というのは、黒地か赤地で、斑点が、2～3個ついているというイメージです。 しかし、私の部屋に来てくれたてんと…

昨日、スマホの Google Pay で VISAタッチを初めて利用しましたので、レポートしたいと思います。 私の三井住友銀行のキャッシュカードは、デビット機能が付いていて、「ＩＤ」も、「VISAタッチ」も利用可能なカードです。 バーコード、ＱＲコード決済の、Pa…

出先で感じることは、浄土真宗のお寺が多い、ということです。 以前から、そのように思っていましたが、最近また改めてそう感じます。 二年前、私は仏教について知りたくなり、仏教検定三級を取りましたが、それはあまりにも私の知識が少ないためで、お寺の…

TOEICのリスニングの過去問が、YouTubeに投稿されていました。 私は、公式の動画だと思っていたのですが、削除されているのです。 著作権のことで、削除されたようです。 削除が、TOEIC試験の後でよかったです。 私には、とてもありがたく勉強させてもらった…

台風14号は、去りましたね。 昨日、近畿地方は、台風14号が最接近して、昨夜から今日の午前中まで、大雨だという予報がありました。 電車は動くのだろうか？と、一瞬過ぎりましたが、なんとなく、そんな大雨になる気がしなかったんです。 昨日の午後は、雨が…

今日は、一日中、掃除と片付けをしておりました。 私は、火が付いたら、どうも止まらなくなるようです（笑）。 まず、朝の7時前後から、お風呂掃除を約一時間半。 日常的な掃除では、取れなかった壁や床のタイルの目地の汚れを、サンポールで落としたかった…

Vポイントアプリ、Google Payについての話題です。 いつ応募したか、忘れていたのですが、昨日、メールが届きました。 ありがたいことに、Vポイントギフトコードに当選していました。 「SMBCデビットを使おう!キャッシュレス応援キャンペーン」 という三井住…

一昨日、9月12日の日曜日、午後の部、初受験のTOEICテストに挑みました。 昨日も今日も、TOEICのことばかり考えてしまう自分がおります。 リスニングテストは、45分100問で、満点が495点です。 このリスニングは、3択か4択で、選択肢から回答を選ぶようにな…

昨日、第277回のTOEICテストを受験してきました。 結果は、17日後に、Webでわかるのですが、英検とTOEICのスコアとの関係が知りたいと思いまして、調べていました。 あくまで目安ですし、サイトによっても、若干違う数字が書かれているのですが、 英検準一級…

無事、帰還いたしました。 初めてのTOEICテスト、終了です。 250㏄のアサヒスーパードライと、木綿豆腐と揚げたレンコンのおかずで、夕食を済ませました。 勿論、黒ゴマと、えごま油をかけて。 玄米のご飯、今日は、白米とブレンドして炊いて、昼食をとりま…

とうとう、明日がTOEICの試験日です。 今日、最後に悔いがないように、はどれだけ勉強できるかと思っていましたが、あまりはかどらなかったです（笑）。 TOEICのリスニングのYouTubeを聞いていたら、眠くなってくるし。 人気のお掃除職人のYouTuberの方の動…

9月12日の初めてのTOEIC試験が、二日後に迫りました。 今日明日は、家でゆっくりしながら、TOEICの勉強に励もうと思います。 今日は、英検の2021年、第二回目の締切日、ということにも気づきました。 TOEICが700点、800点取れるようになれば、英検準一級もチ…