昨晩、23時就寝。 夜中の2時に、目が覚めてトイレへ。 4時5分前にまた目が覚めて、起床。 午前4時過ぎからモーニングページを書いておりました。 モーニング・ページ - ムーンリバーのささやき ジュリア・キャメロン著『ずっとやりたかったことを、やりなさ…