ムーンリバーのささやき

さり気なく 自由に 人にやさしい社会を

Life

神無月の満月

昨夜、23:30 就寝。 今朝、6:00 起床。 恒例、モーニングページ記入。 7:55、仕事で駅へ向かう。 今夜の満月、本当にきれいでした。 黄色というよりオレンジ。 しかも、ゴールドがかった深いオレンジ。 ↑この画像は、パワーポイントのストック画像を使わ…

Galaxy 5G Mobile Wi-Fi のケースとフィルムが到着

最近、新しくした、Wimaxの5Gのモバイルルーター。 専用のケースとフィルムを購入しました。 今まで使っていた4Gのルーターは、小さなものでしたが、今回5Gになって、私のスマホより一回り大きなサイズになり、保護することが必要になってきました。 ヨド…

インディアン・サマー

昨晩、23:20 就寝。 今朝、5:00 起床。 モーニングページは、今日で連続 20日になりました。 明日で、3週間です。 どんなことでも、「始めてから3週間続くといい」って、聞きますよね。 頭が、まだちょっとぼーっとした状態の時に書いていますので、その方…

5Gのルーター到着

昨晩、0時就寝。 今朝、4時に起床。 モーニングページを記入後、知らない間に、2時間ほど寝ていました。 昨日は、朝から終日、仕事で出かけていましたので、疲れていた模様。 一昨日の夜、なかなか眠れなくて、寝たのが午前3時を回っていて、短時間の睡眠で…

さり気ない日常

10月6日の夜 23時就寝。 10月7日の朝 5時45分起床。 モーニングページ記入 朝食 ミシン掛け お風呂のステンレス磨き→昨日やり残したところのみ 風呂フタをキッチンハイターにつける→あまり奇麗にならなかったです。 キッチンのステンレス磨き 午前中、モーニ…

今日は新月

昨晩、23:10 就寝。 今朝、5:00 起床。 今日も、モーニングページ書きました。 スタートから、一日も休まず、11日間、続いています。 今日は、お風呂のドアを磨きました。 積年の水垢は、手ごわく立ちはだかり、ちょっとやそっとですべて落とすことはでき…

血液検査

昨晩、23:15 就寝。 今朝、4:40 起床。 まだ眠れそうだったので、もっと寝ようとしましたが、眠れませんでした。 今朝は、いつものステンレス磨きにプラスしまして、お風呂のバスタブを、朝から磨きました。 普通のスポンジで、日常の手入れはしていますが…

徒然なるままに

おはようございます。 昨晩、22時20分就寝。 夜中、0時55分、目が覚めてトイレへ。 今朝、4時40分起床。 頭がぼんやりする中、モーニングページ用に購入した専用ノートをつかんで、ミミズが這っているような字で(笑)、書き始めました。 寝起きは、手に力が…

仏教用語「忍辱」

昨晩、0:45 就寝。 今朝、4:10 起床。 久し振りに、寝るのが午前0時を回ってしまいました。 お昼に、アイス珈琲を飲んだので、久々のカフェインで、目が冴えたのかもしれないです。 でも、起床時刻は変わらず、4時過ぎに起きて、モーニングページを書きまし…

神無月と一人ジャンカラ

昨晩、11:25就寝。 今朝、5:50起床。 今日で6日目のモーニングページも書きました。 大学ノートに1ページでよいという情報のお陰もあって、今のところ、三日坊主にならずに、順調に続いています。 今日から、十月ですね。 神無月のスタートです。 九月さん、…

レーザー脱毛最終回

おはようございます。 昨夜、23時就寝。 今朝、4時40分起床。 モーニングページを書いている最中から、まだ眠かったので、もう一度寝ようとしましたが、眠れなかったです。 昨年の6月に、やり残していたことを片付けて行こうと、リストアップして、少しずつ…

モーニング・ページと諸行無常

おはようございます。 昨晩、23:45 就寝。 夜中の3時に目が覚めて、トイレ。 今朝、5時起床。 その後、3日目のモーニングページを書きました。 モーニングページの新たなる情報をキャッチしました! モーニングページについて、色んな方が書いてくださってい…

漆塗りのお椀で精進料理を自宅で叶えたい

最近、早寝早起きしていますので、午前中が長く感じます。 日課のステンレスの掃除から始まって(笑)、拭き掃除、洗濯、ピアノを弾いたり。 仕事があっても、余裕でそれらをこなしてから、出かけられます。 昨日、イオンの食器売り場で、小皿を三つ購入しま…

秋分の日は、てんとう虫のサンバ

今朝、虫が飛んで、洗濯物に止まったんです。 洗濯物をゆすって、落としたのですが、なんと、虫は虫でも、てんとう虫。 私の中では、てんとう虫というのは、黒地か赤地で、斑点が、2~3個ついているというイメージです。 しかし、私の部屋に来てくれたてんと…

Google Payで VISAタッチ

昨日、スマホの Google Pay で VISAタッチを初めて利用しましたので、レポートしたいと思います。 私の三井住友銀行のキャッシュカードは、デビット機能が付いていて、「ID」も、「VISAタッチ」も利用可能なカードです。 バーコード、QRコード決済の、Pa…

Just Follow Your Heart

TOEICのリスニングの過去問が、YouTubeに投稿されていました。 私は、公式の動画だと思っていたのですが、削除されているのです。 著作権のことで、削除されたようです。 削除が、TOEIC試験の後でよかったです。 私には、とてもありがたく勉強させてもらった…

三連休 台風去って

台風14号は、去りましたね。 昨日、近畿地方は、台風14号が最接近して、昨夜から今日の午前中まで、大雨だという予報がありました。 電車は動くのだろうか?と、一瞬過ぎりましたが、なんとなく、そんな大雨になる気がしなかったんです。 昨日の午後は、雨が…

終日 掃除と片付け

今日は、一日中、掃除と片付けをしておりました。 私は、火が付いたら、どうも止まらなくなるようです(笑)。 まず、朝の7時前後から、お風呂掃除を約一時間半。 日常的な掃除では、取れなかった壁や床のタイルの目地の汚れを、サンポールで落としたかった…

新たなる電子マネー

Vポイントアプリ、Google Payについての話題です。 いつ応募したか、忘れていたのですが、昨日、メールが届きました。 ありがたいことに、Vポイントギフトコードに当選していました。 「SMBCデビットを使おう!キャッシュレス応援キャンペーン」 という三井住…

初めてのTOEIC試験前夜

とうとう、明日がTOEICの試験日です。 今日、最後に悔いがないように、はどれだけ勉強できるかと思っていましたが、あまりはかどらなかったです(笑)。 TOEICのリスニングのYouTubeを聞いていたら、眠くなってくるし。 人気のお掃除職人のYouTuberの方の動…

シャイネックスというスポンジ

ハウスクリーニングのお掃除職人の方のYouTube動画で知った、シャイネックスというスポンジを買ってみました。 細目の400番と、さらに細かい極細の1000番の二つ。 この二つで、キッチンのステンレスのシンクが、みるみるピカピカになっていくのに惹かれまし…

えごま油とオメガ3脂肪酸

土曜日の今日は、OFFでした。 朝、郵便局の本局へ行ってきました。 ご不在連絡票を持参し、簡易書留の運転免許証入りの封書をもらってきました。 講習を受けた際、郵送で、3週間と聞いていましたが、2週間で届きました。 その後、薬局で、「白色ワセリン」…

早起きして英語

初めて受験するTOEICから、受験票が発送されるというメールが先日届きました。 今日あたり、到着するのかなと思っていますが、早起きして、英語の勉強をすることにしました。 最近の私には、やたらと「健康と睡眠」とか、「早寝早起き」という word が目に付…

健康診断の結果

今日は、ひと月前、7月に実施した健康診断の結果が出る日でした。 指定された時間より30分ほど早く着いたので、時間まで待たされるかなと思いましたが、検温など、受付を済ませたら、すぐに、部屋の奥の空いていたブースを勧められて、説明を聴くことが出来…

夏の終わりの草取り

昨日は、午前中、家の周りの草取りをしました。 私が子供の頃は、子供達が遊びまわっていたし、雑草が生えることもなかった場所も、今では人通りが少なくて、ボウボウに生えています。 かくれんぼ、縄跳び、べったん、ゴム飛び。 夏の朝のラジオ体操。 夏休…

秋の気配

生活のあちらこちらに、「行く夏」を感じる時期です。 皆様、如何お過ごしでしょうか。 手紙の書き出しのようになりましたが・・・。 ふとした瞬間に、秋を感じますね。 スーパーの衣料品売り場も、秋一色で。 色合いが、秋色なんですよね。 日本の和のイメ…

冷え取り健康法の瞑眩

8年前から、冷え取り健康法を行っています。 体の毒というのは、水溶性で、お風呂に入ることで、毒を排出することが出来ますが、常時お風呂に入っていることは不可能ですので、寝る時に、靴下を重ねて履いて寝ます。 私は、現在、7枚の靴下を履いて寝ます。 …

老齢の父のケーブルテレビの解約

何か月か前から、年老いた父が「テレビが映らない」と言うようになりました。 父は、巨人ファンで、巨人の試合がテレビでたくさん観られるようにと、ケーブルテレビの有料チャンネルに入っています。 加入して、もう15年以上になると思います。 ケーブルテレ…

暮れゆく夏

昨日は、ミシン掛けや、キッチン、玄関の普段行き届かないところの掃除をしておりました。 お休みだったのですが、何故か早朝目覚めて、雑事に追われて、あっという間に日が暮れた印象(笑)。 今日は、昨日とは打って変わって、音楽に没頭できました。 1973…

久しぶりのミシン

今日は、母のミシンを借りて、カラーデニムのリメイク。 リメイクと言っても、丈を膝上にカットして、ボタンを付けただけなのですが。 購入した時、ゆったりはきたいと思って、少し大きめサイズにしたものですから、最近では本当にぶかぶかになってきたので…