昨晩、0時就寝。 今朝、4時に起床。 モーニングページを記入後、知らない間に、2時間ほど寝ていました。 昨日は、朝から終日、仕事で出かけていましたので、疲れていた模様。 一昨日の夜、なかなか眠れなくて、寝たのが午前3時を回っていて、短時間の睡眠で…
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