昨年の健康診断の再検査で、コレステロールが高いのは、血管の老化によるもので、いわゆる生活習慣からくるものではないことがわかりました。
食生活を改善しても、数値は変わらず。
どころか、正確には、食生活を改善した方が少し上がっていたのです。
私は、ベジタリアン系なので、お肉は食べないです。
海の物は食べますが、卵も、さほど食べませんが、甘い物は好きです。
少しでも、油を取るのは止めようと思って、洋菓子ではなく和菓子中心にしてきましたが、昨日は、モンブランのケーキセットを食べました。
JR新大阪の在来線の駅構内にある、ドリップ・エックス・カフェ。
メニューには、極みモンブランとなっていました。
土台部分のカステラより、圧倒的に上部のクリーム部分が大きくて、カステラは、重さに耐えかねているようにすら感じられるほどでした。
たまには、息抜きにいいですよね。
ブレンドコーヒーも、とても美味しかったです。
ブラックではなく、ミルクだけ入れて飲みました。
私は、電子マネー派なので、支払は、Visaのタッチです。
食生活を改善しても、血管の老化なので、コレステロールの数値は変わらなかったけれど、中性脂肪は、かなり下がりました。
期待していないところでは、効果はあったようで、やはり、「和」がいいのでしょうね。
大谷亮平さんが出演している、ミュージカル「ボディガード」。
大阪公演は、1月31日で終了して、2月8日から東京公演が始まります。
私も3公演拝見して、楽しませていただきました。
1992年の映画「ボディガード」で主演のホイットニーと共演したケビン・コスナー氏は、今、日本でミュージカル「ボディガード」が上演されていることをご存じなのでしょうか？
日本での上演を、喜んでくださっているといいなと、思います。
残念ながら、ホイットニーは、亡くなりましたが、きっと天国で、観てくださっていると思います。
ご訪問、ありがとうございます。
