◆ジュート麻紐
不要な本などをくくる紐。
いつもは、白いビニール製のを使っていました。
先日、梅田ロフトで、「ジュート麻紐」が目に入り、
ビニールの紐が少なくなっていたので、買ってみました。
エコロジー、天然の物を使うという清々しさもありますし、
ちょっとしたプレゼントのラッピングにも使えそうです。↓
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◆ノンアルコールの甘酒
お蕎麦の家族亭で、新潟フェアのメニューを頼んだ時、
小さなグラスに、ノンアルコールの甘酒を出して下さいました。↓
画像の右下に映っている白っぽい飲み物です。
甘酒にもノンアルコールがあるとは、全く知らなかったです。
通常の甘酒を、すっきりさせた飲み口でした。
家族亭のお蕎麦は、本当に美味しいと思います。
各地に店舗があるので、利用させていただいています。
画像のお蕎麦は、「魚沼きりざい大力納豆そば」です。
納豆、とろろなどヘルシーでボリュームがあって、
蕎麦湯もいただき、大満足でした。
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◆悪玉コレステロール
輸入物の小麦粉が汚染されているというのは、
数年前に知りましたが、小麦粉に含まれるグルテンというのも、
体にとってよくない、ということがわかってきて、
パンを食べないようにしています。
今月初めに、クリニックで血液検査をしたところ、
この数年で高くなっている悪玉コレステロール値が、
また上昇していました。
昨夏1～2か月、コレステロールをさげるために、
やせるほど頑張ったのに、あまり変わっていなかったので、
割と好き放題に食べていました。
今月から、また引き締めています。
洋菓子は、以前は大好きでしたが、あまり食べたくなくなりました。
和菓子派になりました。
閉経後の女性特有のコレステロールの上昇で、
致し方がないのですが、食事と運動で、
ちょっとでも低くするようにするしかないようです。
折角、お好み焼き屋さんのネギ入り塩そばに凝り始めたのですが・・・。
パンの強力粉より、中力粉の方が少しはマシだとは思いますし、
たまには、食べると思いますが・・・。
数値が高いのは、悪玉コレステロールだけで、
血圧も、血糖値、中性脂肪など、全部低め、
というか基準値範囲内ですし、
コレステロールを下げる薬を飲む気はないです。
→薬を飲まないと言うと、医師は不機嫌そうで、怒り口調になりました。
予約を取って行ったクリニックでは、相当待たされ、
待合室で、「なんで、こんなに健康なのに、病院にきてるんだろう、私」
という疑問で、いっぱいになりました。
やっぱり、健康診断って、健常者を病人にするための
仕組みに思えます。
豆腐・納豆・野菜・海藻、みそ汁とご飯、和のお蕎麦を中心に、
あまり厳格にはせず、ほどほどに、で行きたいと思います。
ご訪問、ありがとうございます。
