昨晩、23時20分就寝。 今朝、5時50分起床。 モーニングページ記入。 私は、毎朝、体重を測っているのですが、今朝は、今年最低体重を更新していました。 ダイエットをする気は、全く無く、する必要も無いのですが、木綿豆腐、納豆、メカブ、モズクのスープを…