昨晩、23時20分就寝。
今朝、5時50分起床。
モーニングページ記入。
私は、毎朝、体重を測っているのですが、今朝は、今年最低体重を更新していました。
ダイエットをする気は、全く無く、する必要も無いのですが、木綿豆腐、納豆、メカブ、モズクのスープを中心とした、LDLコレステロールを下げようとする食生活のお陰で、減っているようです。
私の場合は、LDLコレステロールが高いのは、年齢からくる女性特有の血管の老化とわかりましたので、食養生は、関係なかったのですが、中性脂肪がぐ～んと減っていたこともあり、引き続き、精進メニューを楽しんでいます。
先日は、ずっと止めていたパンを食べましたし、お菓子も食べますし、精進メニューだけでなく、色々食べています。
だけど、体重が減るのは、胃が小さいからかもしれないです。
グラタンやカルボナーラ、マリトッツォやシュークリームのようなホイップクリームや、カスタードクリームがたっぷり入ったモノは、食べてないです。
食べる気がしなくなった、というのでしょうか。
大好物だったのに。
クッキーも食べてないです。
チョコレートは、鉄分が入っているようなので、少し食べる時もあります。
待ち針をさす、ピンクッションを、ちょっとドレスアップしてみました。
↓画像左です。
先日、白湯を入れているピッチャーのカバーに使って、余ったレースを、あしらってみました。
このピンクッションは、3年前に、100円ショップで購入した物です。
画像の右側は、従来型の有線のイヤホンとその延長コードです。
電子ピアノを弾く際、必要です。
スマホは、ワイヤレスイヤホンにしています。
いつも、棚に、ぽんと置いていたのですが、線が広がってくるので、何かいい方法はないかなと思っていたら、100円ショップでペン立てを発見しました。
表面の2面が、正方形のちょっとでこぼこした凹凸があって、可愛いなと思って、購入。
線が広がらないから、いい感じです。
世間は、土日でお休みモードだと思いますが、私は今日明日仕事です。
早寝早起きです。
また平日、ゆっくりしたいと思います。
ご訪問、ありがとうございます。
