「わかさの鉄」のサプリメントを飲み始めて、1か月が経ちました。
白髪や抜け毛は、鉄不足からくるという情報を耳にして、
速攻で購入したのです。
効果はすぐに現れましした。
飲んだ次の日くらいから、お風呂上りにドライヤーをあてた後の
抜け毛の本数が極端に減りました。
ちょっとびっくりです。
1か月経った今も、抜け毛が少ないです。
私は抜け毛は多いけれど、髪の量も多いです。
なので、それなりに、サイクルしてくれていたのでしょうが、
抜け毛は少なくなりました。
今月初めに、クリニックで血液検査をしてもらったのですが、
ヘモグロビン量も改善していました。
去年１１．５ → 今回１３．１G/DL
今、気づいたのですが、
今回調べてもらった検査機関では、ヘモグロビンの基準値が、
「１１．３－１５．２」となっています。
ところが、去年調べてもらったところの基準値は、
「１２．１～１４．５」と狭められています。
去年、貧血となる１１．５は、今回では何も問題なかった？
なんだか、バカバカしくも感じますが（笑）。
ヘモグロビンが低かったことも、鉄のサプリを飲む要因になりましたし、
鉄が、抜け毛に効くことがわかったので、
良しとしたいと思います。
やはり、健康診断って、「健常者を病人にするための仕組み」
のような気がしてならないです。
鉄のサプリですが、抜け毛だけでなく、白髪の方も、
目立ちにくくなっている気がするので、
白髪にも若干効いている気がします。
髪の毛って、血液で作られてるようですね。
【捨て活】
毎日、何かを処分しています。
５冊あったクリアブック、その中味は、9割を処分 or データ化しました。
クリアファイルなどに入れていた別の資料を、
余裕を持たせて、クリアブック３冊に入れました。
2013年の新聞記事の切り抜きは、９年も経ったのに、
黄変することなく奇麗に残っていました。
美白化粧品のまだら事件の記事、５枚です。
想えば、９年前は新聞をとっていました。
2013年の秋に止めました。
新聞屋さんに、止める理由を「断捨離」だと言ったら、
それはどういうことなのか、詳しく聞きたいと、
別の人から電話がかかってきたことも思い出しました。
「断捨離」は、2010年の流行語大賞にノミネートされたのに、
その新聞には、掲載されなかったのでしょうか。
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中学生の頃に視力回復トレーニングセンターに通っていました。
その頃の冊子が、実家にあったことに６年前に帰ってきてから気づきました。↓
この冊子は、40年以上前のもので、黄変というより、茶変。
まだらな茶変が多く見られて、年輪を感じます。
記念にとっていたのですが、処分します。
じっくり読もうと思っていたのに、ちっとも読んでいませんでした。
この冊子に、近視のメガネを一日中かけていると、
どんどん視力が低下するという趣旨が書かれてあり、
その通りだと思いました。
０．３とか０．４の頃は、かけたり外したりしていました。
クラスメイトに、「そうしているとどんどん悪くなるらしいよ」
と言われて、それから一日中かけるようになって、
やがて強度の近視になりました。
クラスメイトの不要な忠告を、真に受けてしまったのです。
ずっと、必要な時だけ近視のメガネをかけていたら、
ここまで視力は悪くならなかったと思います。
だけど、視力を回復させたい思いは、今もあります。
ご訪問、ありがとうございます。
月曜の午前中、穏やかに過ごします。
