昨晩、23：20 就寝。 今朝、5：00 起床。 モーニングページは、今日で連続 20日になりました。 明日で、3週間です。 どんなことでも、「始めてから3週間続くといい」って、聞きますよね。 頭が、まだちょっとぼーっとした状態の時に書いていますので、その方…

昨晩、22時50分、就寝。 今朝、4時20分、起床。 モーニングページを書く前に、YouTubeで刺繍の動画を観てました。 刺繍の「繍」という字は、ぬいとり、美しく飾った、うつくしい、という意味があるようですが、さらに、「おごそかな縫い込み模様」という意味…

昨晩、23時10分頃、就寝。 今朝、4時半、起床。 モーニングページ記入。 朝起きて、まだ、頭が朦朧としている時って、潜在意識に働きかけるのにいいみたいですね。 モーニングページは、朝一番で、布団の中で・・・、等々、言われているのは、そういう意味も…

昨晩、0:45 就寝。 今朝、6:30 起床。 モーニングページ記入。 昨晩、刺繍を始めたことにより、寝るのが遅くなってしまいました。 洋服のお直しに、刺繍を利用しようと思い付きまして、やり始めたら楽しかったです。 ピアノと、刺繍。 老後も、充実した人生…

昨晩、0時就寝。 今朝、4時に起床。 モーニングページを記入後、知らない間に、2時間ほど寝ていました。 昨日は、朝から終日、仕事で出かけていましたので、疲れていた模様。 一昨日の夜、なかなか眠れなくて、寝たのが午前3時を回っていて、短時間の睡眠で…

昨晩、23時半頃就寝。 今朝、5時起床。 モーニングページ記入後、普通ゴミの始末、マイブームのキッチンのステンレス磨き。 そして、お風呂の壁のタイルを中心に、シャイネックス（スポンジ）で磨きました。 その後、9時過ぎに予約していた、火曜日に受診し…

10月6日の夜 23時就寝。 10月7日の朝 5時45分起床。 モーニングページ記入 朝食 ミシン掛け お風呂のステンレス磨き→昨日やり残したところのみ 風呂フタをキッチンハイターにつける→あまり奇麗にならなかったです。 キッチンのステンレス磨き 午前中、モーニ…